Apakah Anda seseorang yang meluangkan waktu untuk mengobati diri sendiri? Tidak selalu mudah untuk bersantai, terutama dengan kehidupan modern kami yang serba cepat. Baik Anda pergi sendiri atau ingin memiliki satu atau dua hari dengan teman-teman, baca terus dan cari tahu lebih banyak tentang bagaimana Anda dapat bersantai dan bersantai dan memanjakan diri sendiri.

Meskipun Anda tidak harus melakukannya sekaligus, mencoba setidaknya satu dari tujuh kiat ini dijamin akan menjauhkan Anda dari jadwal normal dan membuat Anda merasa seperti mengambang di awan. Gulir ke bawah untuk mendapatkan inspirasi dari ide-ide kami – dari duduk di sauna hingga mendapatkan terapi pijat Calgary kuno yang bagus.

7 Cara Mudah Bersantai dan Manjakan Diri Sendiri

Take A Day Off Work – Lalu Lakukan Apapun yang Anda Inginkan
Jika Anda berada di tengah-tengah hari kerja atau hanya ingin mengambil hari Senin dan menjadikannya sebagai akhir pekan tiga hari itulah hari-hari liburan dan hari-hari kesehatan mental yang tepat. Ambil hari libur dan habiskan melakukan apa pun yang Anda inginkan. Bahkan jika itu hanya mendapatkan kopi dari tempat favorit Anda atau menelusuri sandwich terbaik dalam satu jam dari kota asal Anda.

Pesan Pijat Sendiri
Semua orang tahu bahwa jika Anda ingin bersantai dengan benar, Anda harus dipijat. Terapi pijat Calgary sangat santai sehingga Anda hampir tidak tahu bahwa Anda menuai banyak manfaat dari terapi pijat di Calgary. Apakah gaya Shiatsu atau batu panas, tidak ada jenis pijat yang salah. Hal yang menakjubkan tentang terapi pijat di Calgary atau di mana pun Anda tinggal adalah bahwa semua yang harus Anda lakukan adalah menemukan waktu yang tersedia (dan Anda juga) dan memesan janji!

Pergi Untuk Berenang
Mungkin tidak terdengar seperti itu, tetapi pergi berenang bisa sangat santai! Jika Anda tidak memiliki akses ke kolam, cari online untuk tempat-tempat di mana Anda mungkin dapat menggunakan kolam. Banyak pusat komunitas lokal, sekolah, dan fasilitas latihan memiliki kolam renang yang dapat Anda gunakan secara gratis, atau dengan biaya nominal.

Hit the Gym
Tiga puluh menit hingga satu jam aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk bersantai dan mendapatkan endorfin yang enak. Pilih hal favorit Anda untuk dilakukan dan menjadi sehat saat Anda merasa baik juga!

Mainkan Some Music
Musik adalah cara yang bagus untuk membiarkan rambut Anda rontok dan benar-benar mengubah suasana hati Anda. Ini dapat membuat Anda merasa lebih baik dan membuat Anda ingin menari, yang juga akan memberi Anda sedikit cardio, yang merupakan cara yang bagus untuk bersenang-senang dan bersantai. Gabungkan ini dengan mandi air panas dan ini adalah sesi dingin yang dapat membalikkan hari yang mengerikan!

Pergi ke Sauna
Sauna memiliki kekuatan untuk menghidupkan Anda kembali! Panas bisa detoksifikasi tubuh dan berbuat lebih banyak untuk Anda daripada yang Anda kira. Ada banyak jenis sauna dan banyak tempat berbeda yang menawarkan sesi dengan tarif terjangkau, jadi lihatlah!

Meditasi dengan Aromaterapi
Anda hanya satu video daring dan beberapa minyak esensial yang jauh dari tujuan relaksasi. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memanjakan diri Anda dan mencapai tingkat ketenangan yang mendalam juga.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here