Kami saat ini yakin bahwa jumlah telur sehat seseorang meningkatkan peluang konsepsi, baik melalui konsepsi alami atau konsepsi terbantu. Sebagaimana studi mendetail, ada sejumlah faktor yang berdampak negatif pada ovulasi wanita, kesehatan telur, dan seluruh ovarium.

Umumnya, faktor-faktor ini dikategorikan di bawah faktor lingkungan, medis, hormonal dan pribadi. Faktor-faktor ini memicu bahan kimia yang mempengaruhi siklus kesuburan wanita, sirkulasi darah, dan kualitas telur.

Kematangan Telur pada Wanita

Persiapan telur membutuhkan sekitar 90 hari sebelum ovulasi terjadi. Selama periode ini, ada sejumlah perubahan yang terjadi di ovarium untuk pematangan penuh dari telur. FSH “follicle stimulating hormone” sangat penting untuk perkembangan folikel, tetapi beberapa faktor dapat menjadi penghalang bagi perkembangan sel telur untuk terjadi.

Wanita yang mengalami kesulitan hamil dapat menemukan bahwa kualitas telur mereka buruk atau memiliki telur yang terbatas, terutama pada wanita yang lebih tua. Obat alami untuk mendukung pengembangan sel telur dapat digunakan seperti yang akan dijelaskan di bawah ini, jika tidak, perawatan infertilitas lanjutan yang ditawarkan di pusat IVF terkenal di India dapat berfungsi sebagai pilihan untuk pembuahan. Pendekatan infertilitas ini termasuk;

IVF “Pemupukan In Vitro”
Donor Telur
Meningkatkan Jumlah Telur Sehat

Berikut adalah beberapa tips termudah untuk mendapatkan telur yang sehat untuk meningkatkan peluang konsepsi Anda.

Memperbaiki Hormon Anda
Tubuh didorong oleh hormon dan wanita yang bertempur dengan masalah hormonal berulang biasanya menemukan masalah hamil. Penyakit tiroid ‘Hipertiroidisme atau Hypothyroidisme’ dapat sangat mempengaruhi perkembangan folikel di ovarium. Cara untuk memperbaiki kadar hormonal Anda meliputi;

Membatasi paparan xenohormones
Memilih pembersihan kesuburan
Pergi herbal – Maca, Vitex, Black Cohosh root (Actaea racemosa)
Latihan fisik

Gaya hidup yang tidak aktif memiliki berbagai dampak pada kesehatan reproduksi Anda, terutama wanita yang berjuang dengan konsepsi. Berolahraga setiap hari pasti akan membantu meningkatkan aliran darah ke indung telur dan ke seluruh sistem reproduksi. Beberapa latihan terbaik yang dapat Anda andalkan termasuk berenang, berlari, menari, berjalan kaki, dan bersepeda.

Berurusan Dengan Stres

Studi terbaru menunjukkan stres sebagai penyebab masalah. Sangat penting untuk menemukan berbagai cara mengatasi stres karena meningkatkan kadar adrenalin dalam tubuh. Anda juga harus ingat bahwa stres yang berkepanjangan dan tidak terawasi dapat menyebabkan sejumlah kondisi medis. Cara efektif untuk mengatasi stres meliputi;

Pergi berlibur – Mengambil setidaknya satu minggu libur dari tugas harian Anda akan menurunkan Anda dari sejumlah masalah
Menari-Nyalakan hit favorit Anda dan menari untuk itu tidak seperti sebelumnya
Yoga & Pijat-Ini jelas efektif dalam menghilangkan stres dan dampaknya
Latihan fisik secara teratur, berjalan, berlari, berenang, atau bersepeda selama 25 menit
Makanan & Nutrisi

Segala sesuatu yang Anda makan harus dihitung untuk sesuatu atau yang lain, lepaskan diri dari lemak yang tidak diinginkan, kafein, dan lain-lain. Beberapa makanan sehat yang harus Anda lekat termasuk;

Bayam (sayuran berdaun hijau gelap)
Salmon (ikan sehat dengan sedikit merkuri)
Berries (buah keseluruhan)
Biji labu
biji wijen
Teh hijau & Jahe, & Bawang Putih (oksidan hebat)
Kunyit
Royal Jelly
Suplemen

Penggunaan suplemen meningkat dan sama, Anda dapat mengandalkan beberapa dari mereka untuk meningkatkan kesehatan telur Anda. Ini termasuk L-arginine, Multivitamin, dan antioksidan. Dalam kasus menjalani perawatan IVF, bicaralah dengan dokter kesuburan Anda tentang segala bentuk suplemen Anda terlibat dengan.

Bayangkan di era modern telah menjadi keramaian bagi sejumlah pasangan. Kualitas telur atau berkurangnya jumlah telur yang sehat adalah beberapa faktor umum untuk infertilitas. Jika cara alami gagal membantu Anda mengembangkan sel telur normal, bicarakan dengan ahli kesuburan untuk pendekatan pengobatan lanjutan. Telur donor atau IVF adalah beberapa solusi terbaik, tetapi Anda disarankan untuk terutama memahami telur donor dan biaya IVF di India untuk mengevaluasi status keuangan Anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here